Corsi di Fitness, Pilates e Benessere a Locarno e Losone – Ritrova il tuo Equilibrio con Yadira Schütz
Scopri i corsi di fitness e benessere proposti da Yadira Schütz, fitness trainer, ideali per migliorare forma fisica, postura e benessere mentale. Con un’offerta completa, ogni programma è studiato per tutte le età e livelli di preparazione. Allenati in un ambiente accogliente e motivante per ritrovare energia e armonia. Prenota ora il tuo corso e inizia il tuo percorso verso il benessere!
Lezioni Private
Offro lezioni private di fitness, ginnastica funzionale e pilates personalizzate in base alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi. Le sessioni possono svolgersi comodamente a domicilio oppure in una sala attrezzata su richiesta, esclusivamente su appuntamento. Grazie a un approccio professionale e individuale, ti aiuterò a migliorare la forma fisica, la postura, la mobilità e il benessere generale in un ambiente motivante e adatto a ogni livello di preparazione.
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Corsi Offerti
Martedì – Strenght – Tone
Ogni Martedì a Locarno – 💪 Allenamento di gruppo dinamico per sviluppare forza, tono muscolare, stabilità e resistenza, con esercizi a corpo libero e con carichi. 🔥 Più forza, energia e controllo, con esercizi adattati a ogni livello.
Mercoledì – Bodyweight functional training
Ogni Mercoledì a Losone – 🌿🔥 Allenamento funzionale outdoor che coinvolge tutto il corpo, migliorando forza, resistenza, coordinazione e mobilità. 💪 Un workout completo per un corpo più forte, agile e funzionale.
Giovedì – Tone Resistance with small equipment
Ogni Giovedì a Losone – 🔥💪 Allenamento completo e dinamico con piccoli attrezzi per migliorare forza, tono muscolare, resistenza e coordinazione. 💥 Un workout di gruppo energico e coinvolgente per allenare tutto il corpo.
Gentle Gymnastics (martedì e giovedì)
Ogni Martedì e Giovedì a Losone – Un allenamento adatto in prticolare alle esigenze della terza età, per sentirsi ogni giorno più energici, sicuri nei movimenti e in armonia con il proprio corpo.
Sabato – Saturday Fitness
2 Sabati al mese a Losone – 🌟🔥 Ogni sabato un allenamento diverso: Pilates, Total Body, GAG, Interval Training, Barre, Yoga e molto altro! 💪 Nuovi stimoli, tanto movimento e divertimento per mantenerti in forma e sempre motivato.