da dinamic | Feb 3, 2025 | corsi
DESCRIZIONE CORSO Scopri i benefici del Pilates, un metodo di allenamento che migliora postura, flessibilità e forza muscolare, con un focus particolare sulla muscolatura profonda del tronco e della Power House. Attraverso movimenti controllati e una respirazione...
da dinamic | Feb 3, 2025 | corsi
DESCRIZIONE CORSO Allenamento completo per tutto il corpo, proposto a ritmo moderato, con l’obiettivo di migliorare e mantenere equilibrio, ritmo, mobilità, forza, resistenza e flessibilità. Particolarmente indicato per persone mature. ISCRIZIONE Via e-mail a:...
da dinamic | Feb 3, 2025 | corsi
DESCRIZIONE CORSO Allenamento di tonificazione mirato su gambe, addome e glutei, svolto a ritmo di musica per un’esperienza unica. Un’attività ideale per migliorare la resistenza muscolare, la capacità cardiovascolare e respiratoria. ISCRIZIONE Via e-mail a:...
